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alphaflowmy
Feb 22 min read
經營家庭的底層邏輯 家和萬事興
這幾年常常聽到長輩或友人說:“有媽媽的家才是家”。一個家庭的靈魂人物是媽媽。家裡的媽媽如果不在了,沒有人想回來,又或者回來了,也沒有了當初那個感覺。 讓家有溫暖的是媽媽,讓家像家也是媽媽,人與人之間的連結從出生那一刻就在媽媽身上學習情感,媽媽無條件的提供孩子照顧、安全感,那...
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alphaflowmy
Feb 23 min read
童年逆境经验对成年后的深远影响 Adverse Childhood Experiences(ACEs)
童年时期的逆境经历(Adverse Childhood Experiences, ACEs)不仅是过去的记忆,更可能成为影响一个人一生心理与生理健康的关键因素。ACE 包括家庭暴力、情感忽视、虐待、父母离异、亲人去世、贫困、家庭成员心理疾病等。这些创伤经历往往会在潜意识中留...
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alphaflowmy
Nov 27, 20241 min read
线上读书会 《疗愈 从感受情绪开始》
当身边有他人给予你负面情绪时,我们也会有所影响。 情绪没有对和错,识别它让你人际关系大进步。 成为情绪的觉察者,你的生命你做主。 线上读书会+情绪觉察的练习 九堂课陪伴您 书名: 疗愈从感受情绪开始 (线上读书会/ 成长陪伴) 這是一份邀請,邀請你來学习生命的大主题:...
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