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Updated: Nov 12, 2023

25.10.2022 AHPM马来西亚催眠师协会到 UTAR 大学提供大学生DASS 21 心理测试,也让他们认识什么是催眠治疗

Organized by Medical and Health Sciences Society (MHSS) Utar


当我面对坐在我前面的孩子(大学生),看着对方的压力、焦虑、忧郁测试都爆表了。。好奇的心中,TA。。。经历了什么? 我称他们大学生都是[孩子]。 现场来了好多位孩子,当天负责的项目是 [压力、焦虑、忧郁] 测试。需要特别和孩子们强调的是这是测试,不是诊断。 这五个小时,有结伴来,也有单独来的孩子们,他们是大一到大四的拉曼大學の学生。 #很多孩子在找寻人生的方向 #有孩子在担心自己对家里的负担 #有孩子被同儕排挤 #有孩子在经历父母的安排,读的科系都是妈妈安排的,只有继承,对想要的梦想没有希望 #有孩子曾经自残 #有孩子长期失眠 #有孩子说小时候家庭有家暴 #有孩子问生命的意义是什么一生就是这样了吗? 80%的孩子都不容易,开心没有在他们的脸上。。。如果带着创伤长大,在探索生命过程中,就像小草一样,要多么坚韧的心才能成长。 他们在寻找方向,对未来都很迷茫。。。 在沟通中,我和同伴们能做的就是让他们多一点表达。。。用学到的沟通法给予关心、 看见、陪伴与同理,有些需要的会给一些小建议,不忘鼓励他们。郁郁分数爆表而需要进一步协助的孩子也让他们一定要寻找支援,电邮给AHPM,安排咨商、辅导与相关的治疗。 感谢孩子们让我学习,让我进步自己,你们的真诚沟通让我特别感动。 这是大马催眠治疗师协会(AHPM)和拉曼大学医学与健康协会Medical and Health Sciences Society (MHSS)在拉曼大学合办的活动,与医学系学生一起推广催眠疗法对精神健康疗愈的好处。 健康的定义除了身体健康,精神(心灵)也要健康。 生命之所以有意义是你赋予了它意义 让我们成为可以陪伴孩子们的大人,告诉他们生命多么美好。当我自我觉察时,内心是心疼的,孩子们是我内在投射,我们大部分的人,内心的小小孩和他们一样,需要陪伴、理解与爱,所有的经历都是成长的养分,我在。




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Hypnosis is a natural state that is similar to the harmless altered trance state characterized by highly focused attention, very deep relaxation. In a conscious state, it is also easy to accept suggestions, but it does not necessarily have a therapeutic effect.


Hypnotherapy is a method of psychotherapy that changes a patient's thinking, emotions, and behavior by guiding the patient into a hypnotic state. In hypnotherapy, the therapist guides the patient into a hypnotic state through verbal suggestion and imagination, and then uses hypnotic terms and techniques to change the way the patient thinks and behaves. Hypnotherapy can help patients with various problems such as stress, anxiety, depression, insomnia, phobias, etc.


The basic principle of hypnotherapy is to use the characteristics of the human brain under hypnosis to accept and process information differently from the awake state, and guide patients into a relaxed and peaceful state, so that patients are more likely to accept the hints provided by the therapist. And help patients change their way of thinking and behavior, so as to achieve the purpose of treatment.


Hypnotherapy is widely used in medicine and has been proven to be effective for a number of psychological and physical problems. Hypnotherapy is more suitable for sub-healthy people, while those with severe mental disorders need to find a professional psychiatrist for diagnosis and treatment.


催眠是一种自然状态,它类似于我们在日常生活中经历的无害恍惚的状态。其特征是高度集中注意力且放松,在有意识的状态下,也容易接受暗示,但不一定具有治疗作用。


催眠治疗是一种心理治疗方法,通过引导患者进入催眠状态,来改变患者的思维、情绪和行为。在催眠治疗中,治疗师会通过语言暗示和想象引导患者进入催眠状态,然后使用催眠术语和技巧来改变患者的思维和行为方式。催眠治疗可以帮助患者解决各种问题,如压力、焦虑、抑郁、失眠、恐惧症等。


催眠治疗的基本原理是利用催眠状态下的人脑对信息的接受和处理方式不同于清醒状态下的特点,引导患者进入放松、安详的状态,从而让患者更容易接受治疗师所提供的暗示,并帮助患者改变思维方式和行为模式,从而达到治疗的目的。


催眠治疗在医学上被广泛应用,已被证明对一些心理和生理问题都有良好的疗效。催眠治疗较适合於亚健康人士,而严重心理障碍者需诊断与治疗需寻找专业的精神科医生。


more info about the different of hypnosis and hypnotherapy




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心理创伤是过去的压力无法释放,当时的自己处于无力的状态也许不自知在长大后会储存在潜意识层面,就像冰山下不被看见但存在与影响着我们。


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在催眠治疗过程中,您会进入一种深度放松的状态,治疗师会通过一系列建议性语言和催眠技术来改变您对游戏的认知和行为,再进行探索。我们会帮助您发现自己沉迷于游戏的原因,并帮助您制定有效的戒游戏计划。


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