第一次，我不需要靠頭腦去『解決』焦慮。
- alphaflowmy
- 2 days ago
- 1 min read
學員分享
我以前上了很多心靈課程，學了一堆方法，但遇到壓力時依然會被焦慮淹沒。直到遇見 Min，我才明白是因為我的身體一直覺得『不安全』。在她的引導下，沒有任何冷冰冰的診斷與評判，她只是溫柔地陪我看見並接納內在的每一個部分。我第一次真正感覺到神經放鬆下來，不再與自己內耗，找回了久違的平靜與力量。
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