线上读书会 《疗愈 从感受情绪开始》

当身边有他人给予你负面情绪时，我们也会有所影响。

情绪没有对和错，识别它让你人际关系大进步。

成为情绪的觉察者，你的生命你做主。

线上读书会+情绪觉察的练习

九堂课陪伴您

书名：

疗愈从感受情绪开始 (线上读书会/ 成长陪伴)

這是一份邀請，邀請你來学习生命的大主题: 感受情绪 ，通过9堂课程, 无距离的线上学习与练习21个情绪主题如：

1）情绪告诉我们下一步要往哪走

2）了解情绪 认识它

3）觉察情绪 感受它

4）认识创伤，因为避开，我们发展出不同的防卫机制

5）学会如何于情绪共处等

6）其他

日期：星期一

11月 4、11、18、25 号

12月 2、9、16、23 、30号

时间：8:00pm - 9:30pm

方式：线上Zoom教室

费用：9堂原价RM360, 特价RM180 (一次付清) ;

参加单堂RM40/堂

适合人群 ：

成人、父母、青少年、教育工作者、想成长者、想帮助身边的家人朋友者